मैं Apple Watch 4 पर गतिविधि का उपयोग कैसे करूँ?

2024 लेखक: Lynn Donovan | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:47

अपने Apple वॉच पर गतिविधि कैसे सेट करें

1. लॉन्च करें गतिविधि आपके iPhone की होमस्क्रीन से ऐप।
2. सेट अप टैप करें गतिविधि .
3. अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें।
4. जारी रखें टैप करें।
5. अपना डेली मूव गोल सेट करें। आप ऐसा कर सकते हैं उपयोग प्लस और माइनससमायोजित करने के लिए चिह्न।
6. लक्ष्य स्थानांतरित करें सेट करें टैप करें।

यहां, मैं अपने ऐप्पल वॉच 4 पर गतिविधि ऐप का उपयोग कैसे करूं?

दैनिक गतिविधियों पर नज़र रखना

1. ऐप्पल वॉच पर एक्टिविटी ऐप खोलें।
2. "मूव, एक्सरसाइज और स्टैंड" स्क्रीन पर बाईं ओर स्वाइप करें और गेट स्टार्टेड पर टैप करें।
3. अपनी व्यक्तिगत जानकारी (लिंग, आयु, वजन और ऊंचाई) दर्ज करें।
4. जानकारी सेट करने के लिए डिजिटल क्राउन चालू करें और जारी रखें पर टैप करें।
5. चलना शुरू करें पर टैप करें.

इसके अलावा, Apple वॉच पर गतिविधि का क्या अर्थ है? NS गतिविधि आप पर ऐप एप्पल घड़ी पूरे दिन आपके मूवमेंट पर नज़र रखता है और आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऐप ट्रैक करता है कि आप कितनी बार खड़े होते हैं, आप कितना चलते हैं और आप कितने मिनट का व्यायाम करते हैं करना . NS गतिविधि आपके iPhone पर ऐप आपके सभी का दीर्घकालिक रिकॉर्ड रखता है गतिविधि.

इसे ध्यान में रखते हुए, मैं Apple वॉच पर गतिविधि को कैसे देखूँ?

आपके Apple वॉच पर

1. अपने ऐप्पल वॉच पर एक्टिविटी ऐप खोलें।
2. प्रत्येक रिंग का विवरण देखने के लिए ऊपर की ओर स्वाइप करें।
3. अधिक देखने के लिए फिर से स्वाइप करें, जैसे आपके कुल कदम, आपकी दूरी और कसरत।
4. अपना साप्ताहिक सारांश देखने के लिए, स्क्रीन को मजबूती से दबाएं, फिर साप्ताहिक सारांश पर टैप करें।

मैं अपने Apple वॉच पर अपनी गतिविधि को कैसे रीसेट करूं?

1. अपनी घड़ी पर गतिविधि ऐप खोलें: अपने घड़ी के चेहरे पर समय देखते समय, गतिविधि रिंग आइकन / जटिलता पर टैप करें।
2. स्क्रीन पर मजबूती से दबाएं > लक्ष्य बदलें पर टैप करें > लक्ष्य बदलें पर टैप करें.